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Dyal Hari Singh

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Kriya

Kriya: conjunto de asanas, combinación de asanas estáticas y en movimiento dirigidas a un fin concreto, es la tecnología de Kundalini Yoga que da la palanca para la transformación del practicante.

El objetivo de la kriya es elevar nuestra conciencia.

Relación de kriyas:

Apana Kriya (ejercicios para la eliminación) 

Campo magnético y centro del corazón 

Cimiento para el Infinito

Ejercicios preparatorios para los pulmones, el campo magnético y una meditación profunda

Kriya para el metabolismo y la relajación

Kriya para el sadhana matinal 

Kriya para estimular el Ajna Chakra

Kriya para la elevación

Kriya para la espalda

Kriya para la resistencia a la enfermedad

Kriya para La Tolerancia y la Humildad

Kriya para liberar el dolor del pasado y energizar tu relación actual

Nabhi kriya para prana y apana

Rutina de Sat Kriya 

Sat Kriya

Serie básica para la energía espinal

Serie para el estrés, las suprarrenales y los riñones

Serie para la circulación y la Mente Meditativa

Serie para la glándula pituitaria

Serie para una evacuación intestinal saludable

Serie para Sacar el Enojo Interno (Quitar la Ira) 

Sistema intestinal saludable

Surya Namaskar

Libro de referencia: El Maestro De La Era De Acuario


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